コメント
ちびた
ひじきはむしろ食べない方がいい食材って言いますよね😅
これからあげなければ大丈夫じゃないですか？？💦
同じ食材を毎日のようにあげるのって、栄養不足より怖いかなと思います😓
TKC
1日4.7g以上食べなければ大丈夫みたいですよ〜
ひじき結構活用してます！
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りあ
そうなんですね！！
一日にどれくらい食べてたかわからないですが気をつけます💦- 11月9日
退会ユーザー
ひじきには鉄分ほとんど入ってないらしいですしね😅
(昔は鉄鍋で沸かしてたので鉄分がプラスされてたってだけみたいです)
栄養相談に行くと教えてもらえます👍🏼
まだ11ヶ月ですし、今後の食事変えれば大丈夫と思いますよー！
しかも本当にダメなものはみんな食べないと思うし…
なんでも過剰摂取は良くないです！
バランスよく👍🏼💋
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りあ
これから変えていきます😊
バランスよく献立考えます！！
ありがとうございます👍🏻- 11月9日
てん2
ひじきは栄養沢山あっていいみたいですよ😁
ただ、洗わず食べるとヒ素が入ります😅
1番良いのは、ひじきを洗い水に30分以上さらし、水を捨てて、鍋で水から煮ればヒ素は90％以上流れ出るらしいです😁
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りあ
教えていただきありがとうございます🙇♂️
- 11月9日
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てん2
旦那がネットでＷＨＯ？のホームページで調べてました😁
- 11月9日
退会ユーザー
ひじき未だにあげたことないです😂
あまりあげない方がいいと聞いたのでこれからあげなければいいと思いますよ。
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りあ
これから気をつけます！！
ありがとうございます🙇♂️- 11月9日
K
私も毎日あげてたんです💦自分を呪います😭
りあ
最近知ってあげるのやめました💧
これから気をつけます💦