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くるみ
妊娠・出産

体重管理について相談です。立ち仕事で運動不足はないのに、食事に気をつけているのに体重が増えています。なぜでしょうか?

みなさん体重管理どうされてますか?😂
一日中立ち仕事なので
運動不足とかないのですが、
ご飯とか前より気にしてるのに
体重が増えていきます😂なぜでしょう😂

コメント

まりりん

私も立ち仕事しているんですが、1人目の時より体重増えるの早くて困ってます😱通勤1時間かけて1日中立って動いて仕事して、その後保育園のお迎え、夕飯お風呂寝かしつけまで1人なので、ストレスで夕飯食べすぎちゃうのが原因なんですが…
立ち仕事してるのに既に体重5キロ増です😂

  • くるみ

    くるみ

    わたしもそうです!、😖
    今日から24週で5キロです😂
    私家帰るのがおそくなるから
    夕飯が9時以降になるのも原因かなと😖
    それでもサラダとかにしたりしても増えていくので恐ろしいです😨

    • 11月9日
  • まりりん

    まりりん

    全く同じです😂!!!!後期になると一気に増えるから既に5キロなのが恐ろしいです😱
    確かに夕飯の時間が遅いと次の日に響きますよね…😢私も仕事中はそこまで食べているわけではないんですが、夜一気に食べてしまったり甘いものやお菓子を食べてしまう傾向があって…😱仕事がある日の方が食べすぎるので、多分ストレスです😢

    • 11月9日
  • くるみ

    くるみ

    先日の検診でとうとう
    体重いわれました😂
    妊娠前から考えると
    ペース的に問題ないけど
    このままのペースだとやばいですって。😨
    仕事してると
    ちょこちょこお菓子つまんでしまいますよね😂
    体重計のるが怖いです😂

    • 11月9日
  • まりりん

    まりりん

    本当ですか?…😱私は前々回、1ヶ月で2キロくらい増えてた時にちくっと言われました💦
    そうなんですよね、ペース的には問題ないけど後期に増える事考えたら、後期にきつくなりますよね😭😭😭
    私も体重計怖いです😱毎朝測ってますがすぐに増えます😢

    • 11月9日
i

立ち仕事なので浮腫んでるのだと思います!
わたしも正産期間近でウォーキングなどをしてましたがかなり浮腫み体重が最終的に+20キロでした!
ウォーキングや立ち仕事もそうですが動きすぎは余計に浮腫みやすいらしくて、あまり動かない方がいいみたいですよ😊
寝るときなどに着厚タイツを履いた方がいいですよ!

  • くるみ

    くるみ

    浮腫むと体重増えるんですか?😨

    • 11月9日
  • i

    i

    出て行かなきゃいけない体内の水分が体内に溜まりっぱなしになるので増えるんですよ😂

    • 11月9日
  • くるみ

    くるみ

    なるほど😨
    マッサージとかしてもむだなんですかね?😂

    • 11月9日
  • i

    i

    わたしはマッサージなどもしましたが、多分仕方が悪かったのか変わりありませんでした😢
    着厚タイツを履いてやっと写真ぐらいになったて感じでした😂

    • 11月9日
  • くるみ

    くるみ

    そうなんですね😖

    私すごく浮腫んでいるかんじはまだないのですが
    着圧タイツ試してみます😭

    • 11月9日
おもち

やっぱり溜め込んでいくんですかね?私も、食事量減らしているのに便秘だったりするせいか体重増えてました💦

  • くるみ

    くるみ

    便秘もありそうな気がします😖

    • 11月9日