産後のお腹のケアについて教えてください。自然分娩後のお腹が気になります。元に戻るための準備やおすすめのケア方法はありますか？現在はトコちゃんベルトをしていますが、他に何かおすすめがあれば教えてください。
いつもお世話になっております。
産後のお腹について教えてください😌
自然分娩後のお腹ですが、なんだか赤ちゃん
が、まだいるようで力も入れられないし、
強く触ることも出来ないのですが、
元に戻るために今から準備しておくことや、
みなさんがしてよかったことはありますか？
とりあえず今は産院からのトコちゃんベルト
はしているところですが、お腹自体は
冷やさないようにしているのみです🍀*゜
知識不足ですみませんが、よろしくお願いします！
- きこくん(5歳10ヶ月)
コメント
ぽてーと
なにもしていませんが2ヶ月でだんだん元に戻ってきました！半年くらいでだいたい元に戻るらしいですよ！
答えになってなくてすみません。。笑
退会ユーザー
なんにもケアしませんでした😅しばらくはしぼんでしわしわぶよぶよ正中線もありましたが半年前には消えてました！ケアすればもっと早めによくなると思います
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きこくん
コメントありがとうございます☺️
経験者の方に聞けると安心です🍀*゜
ケアは産後も大事なのですね！
クリーム引き続き頑張ろうと思います！- 11月9日
か
私は骨盤が痛くて足もあがらずだったんで産後2ヶ月から整骨院通いました💡
やはり歪んでいたそうなのでなおしてもらってます！
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きこくん
コメントありがとうございます☺️
整骨院通う方が結構いらっしゃるので気になっていたところです。
外に出れればいいのですが…😣💦- 11月9日
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か
産後1ヶ月はゆっくり休むのが一番です！骨盤グラグラなので😭
2ヶ月になったらストレッチしたり整骨院通えばいいと思います😊- 11月9日
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きこくん
なるほど🤔✨そうですよね💦
2ヶ月ひとつの目安にしたいと思います(*ˊ˘ˋ*)- 11月10日
きこくん
コメントありがとうございます🍀*゜
そうなんですね！
それを聞くと少し安心です☺️✨