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みるすけ
妊娠・出産

今日でやっと安定期に入りました!しかし、妊娠前から便秘があります。便…

今日でやっと安定期に入りました!
しかし、妊娠前から便秘があります。
便秘解消するには、どうしたらいいですか?
みなさんは、どうされていますか?

  • みるすけ(2歳4ヶ月)

コメント

deleted user

退会ユーザー

私は妊娠前から便秘体質で
妊娠後さらにひどくなり
仕方なしに産院で処方された薬をのんでましたよ(>_<)
あまりにひどい場合は産院で相談されてはどうですか?(>_<)

バナナやキャベツ、芋類もおすすめです!

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ


    便秘辛いですよね(>_<)
    あまり、薬に頼りたくない自分がいて、バナナも苦手で(>_<)
    とりあえず、キャベツとおいも食べます!

    • 1月12日
釣り好きママ

釣り好きママ

私も妊娠中は、便秘で辛かったです
納豆や繊維質のものを食べたりしていましたよ

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    納豆大好きです!試してみます(≧∇≦)

    • 1月12日
  • 釣り好きママ

    釣り好きママ

    乳製品やバナナやリンゴやサツマイモやグラノーラもいいですよかなりこうかありましたよ

    • 1月12日
まるくんっ

まるくんっ

私も妊娠前からずっと便秘で
安定期入るまでは
病院の便秘薬でなんとか
出てたんですけど
最近赤ちゃんの成長と共に
内臓圧迫されて
余計に便秘(;_;)薬も効きません(;_;)

便秘がひどいなら
病院で便秘薬もらえますよ♪
食べ物とかは
さつまいもとかバナナ
乳酸菌とることですかね( .. )
普通のヨーグルトは
あまり意味無いって言われたので
私はヨーグルトに
カットしたバナナと
グラノーラを混ぜて食べる事を
始めました( ¨̮ )

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    さらに、私も便秘が酷くなりました(>_<)普通のヨーグルトは、あまり意味がないのですね⁉︎なるほど。はちみつとか、入れて試してみます(≧∇≦)ありがとうございます(≧∇≦)

    • 1月12日
ピノアイス

ピノアイス

オリゴ糖飲んでました!
ちなみにカイテキオリゴというものでネットで頼みました。
安心して飲めますよ。

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ


    飲みやすいですか?ちなみに、お値段とかは。。。
    ストレートで飲むんですか?

    • 1月12日
  • ピノアイス

    ピノアイス

    砂糖みたいなものです。
    飲みやすくてとっても安心して飲めます。
    値段は高かったような記憶があります。3000円ぐらいかな?
    私は心配性なので高くても安心なものを選んじゃってました。

    • 1月13日
deleted user

退会ユーザー

私も便秘になりました!!
先生に相談したら「マグミット」という薬を処方されました。
下剤ではなく便を自然に排泄できるようにする薬です。
まずは先生に相談するのが一番ですね☆

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    今度22日に、受診なので聞いてみます!

    • 1月12日
じろう

じろう

私も妊娠前から便秘ぎみです。妊娠してからひどい時には5日間でないときもありました(笑)
1番は歩くことです‼︎運動にもなるし腸運動もよくなり気分転換にもなります(*^^*)
薬に頼るのはなるべく避けたかったので食べ物や水分で頑張りました★
後、意外だったのが仰向け&足上げ姿勢です‼︎お腹の子が重みになって腸を刺激してくれてる感じがしました‼︎毎日この姿勢で10分〜15分、バナナのようないいウンチ出ろ〜とイメトレをしてました( ^ω^ )

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    イメトレぜひやってみます!
    私も五日くらい出なくなりました(>_<)

    • 1月12日
ぴっぱー

ぴっぱー

ひどい便秘だったんですけどとこちゃんベルトをつけると
何時間かしたら快便になりました(>_<)💓笑

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    とこちゃんベルトってなんですか?

    • 1月12日
  • ぴっぱー

    ぴっぱー

    調べてみたら詳しくわかると思いますよ!妊娠中はとてもいいみたいです💓

    • 1月12日
fyuk

fyuk

私も元々便秘体質で妊娠してからさらに酷くなりました><
一番効いたのは手作りバナナミルクですがバナナが苦手ということなので、砂糖多めの牛乳でも効きますよー(*^^*)
私だけかもしれませんが...><

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    残念ながら、バナナより、牛乳が苦手(>_<)なんです。

    • 1月12日
  • fyuk

    fyuk

    それはなんと...役にたたず申し訳ないです(´;ω;`)

    • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    こちらこそすみません(>_<)

    • 1月12日
sao1221

sao1221

私は妊娠発覚してから便秘気味なのですが…
先週からプレーンヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べるようにしたら今の所5日連続で出てます(*´∀`)

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    オリゴ糖って食べやすいですか?

    • 1月13日
  • sao1221

    sao1221

    私が買ったものはスーパーで売ってるシロップみたいなものですが、ヨーグルトに混ぜてしまうので変な味はしないですよ(*´∀`)
    砂糖代わりに使えます(*˙︶˙*)

    • 1月13日
まっすみちゃん

まっすみちゃん

私自身も妊娠を機に便秘体質になり
妊婦さんは力む事が良くないとの事で
産院で便がゆるくなるマグミットという
お薬を処方していただきました(^_^)
根菜や食物繊維や乳製品やオリゴ糖など
お腹に良いので
試してみても良いかもしれないですね!
うちの娘はヤクルトを飲むと
その日のうちに排便ありです(笑)
素敵なお産になりますように☆

  • 1月12日
  • みるすけ

    みるすけ

    根菜大好きなので、試してみます!

    • 1月13日
なみかわ

なみかわ

便秘の事で栄養士さんに聞いたら、食物繊維と水分多めにとのことです。私は、産科で処方してもらったマグミットを服用してます。

  • 1月13日
  • みるすけ

    みるすけ

    水分多めですか(>_<)難しいですが、やってみます!

    • 1月13日

「妊娠・出産」に関する質問