妊娠・出産
臨月に入ってから日中の眠気が強く、生活リズムが乱れています。朝は起きていても昼間眠く、夜は眠れず夜中に眠る状況が続いています。この状態が臨月特有のものなのか、産後の準備なのか気になっています。
臨月に入ったとたん日中の眠気がすごくて、
生活リズムがめちゃくちゃです😂
朝ちゃんと起きても昼間眠くて昼寝
↓
夜眠れなくなり夜中2～4時頃寝る
↓
昼間起きる。が、夕方眠くなり寝る
↓
また夜眠れなくなり夜中に寝る
↓
これじゃまずい！と思って
頑張って朝起きて、そのまま夜まで寝ないでいられる日もありますが
１日眠気を我慢したにも関わらず
結局夜になると眠れなくなり朝方寝てリセットされ…😂
で永遠ループしてます。
臨月ってこんなもんなんですかね？
産後のために夜も眠れない練習なんでしょうか？(笑)
- ま(5歳9ヶ月)
コメント
はな
産後に向けて、夜こまめに目が覚めなりする時期みたいですよ！
わたしも眠りが浅くて、普段なら絶対起きない物音でも起きるようになってました💧
寝れる時に寝たらいいと助産師さんが言っていたので、わたしは、ご飯→寝る→ご飯→家の事→寝る→ご飯→寝る
みたいな生活してました💧
ゆみ
私もそんな感じでした！！
夜ねれても、夜中の1時〜3時くらいは目が覚めてました(≡Д≡；)
朝も5時くらいに起きて、8時くらいにまた眠くて寝てました(≡Д≡；)
夕方よりは、午前に寝ておくと、夕方動けるし意外と夜は12時くらいに寝れましたよ(p*'v`*q)
今しかねれないですから、寝れる時は寝ていいと思います！！
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ま
そうですよね！
こんなに自由に寝れるの今しかないですもんね😂
ありがとうございます✨- 11月7日
ま
やはりそうなんですね～😂
眠り浅いです！毎日やたら鮮明な夢見るし…。
今だけだと思って思う存分寝ようと思います！(笑)