ちゃん♡ゆ
妊娠おめでとうございます！
色々気遣ってましたが
特に、体を冷やさないことと
水分はよくとることは
気をつけてましたよ！＼(^o^)／
ちびー
生物を食べない！！
出かける時はマスクを絶対！
帰ってきたら手洗いうがい！！
上記3点は絶対やってます！！
カフェインはたまにカフェオレを飲んでしまってるので、
ゆるい感じです。
お茶に関してのカフェインは無しを選んでますが、、、😂
後は子供が居るので、
しんどい事は旦那にお願いしてます。
例えば公園で一緒に遊んでもらう、抱っこ等です🙌
mikan
太り過ぎないように食生活に気をつけたり、よく寝てゆっくりするようにしていました😉
ママリ
カフェイン摂取をやめたり、体を温めたり、生物を控えたりしました✨
もんちっち
無理をしない‼️
辛い時は旦那さんに頼る✨✨
自分1人の体じゃないっていうのを意識しました✨
でも自分が楽しいと思うことは
するようにしてました👶
MAMI
体を冷やさない、手洗いうがい、マスク
野菜摂る、無理をしない、疲れたら休む、ですね(*'ω'*)
なこ
わからないことはネットで検索しない、です😅根拠ない迷信ばかり検索に引っかかって不安になりました。
ちびmama（21）
カフェインの取りすぎない
走らない
歩き過ぎない
生モノを食べない
身体を冷やさない
鎮痛剤の過度な服用はしない
極力薬は飲まない
ぴっちりした洋服を着ない
出かける時は必ずマスクをする
アレルギーがあるので動物には近づかない
食品アレルギーと薬アレルギーもあるのでそれもとことん気をつける
水分をよく取る
旦那と喧嘩しない
などなどそれ以外にも気をつけてます😌
めいママ
生物を食べないように気をつけてましたが、時折無償に寿司が食べたくて食べちゃいました（笑）
ままり
神経質になりすぎない
飲食はなんでも適度(過剰摂取しない)
無理しない
程よく手抜き
考え過ぎない、ネット鵜呑みにしない
ズボラ過ぎですが気にしすぎたら疲れるので、このくらいでちょうどよかったです😅
ふちゃ
できる限り無理しない、無理な時は主人に即連絡
主人にも両親にも頼り甘える
水分しっかり摂る
寝られる時は寝る
外出時のマスク
自己防衛のためむやみに他人に近寄らない
手洗いうがいアルコール
めまいがするのでなるべく突然動かないようにする
ちょっとでも体調悪かったらおとなしくする
出先で具合悪くなったら水分摂りつつ十分に休憩をとる
過度に思いつめたり不安になったりしないよう物事を適当に考える
落ち着く音楽を意識して流すようにしてそれ聴いてリラックスできるようにする
イライラが続かないようにする
毎日しっかりベビに話しかける
毎日お散歩する
などなどです！😳
はじめてのママリ🔰
転ばないことです😌
足元気おつけて歩いてた私ですが
8ヶ月の時に階段登ろうとしたら踏み外して思いっきり前にずっでーんってなりました😅
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