※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
KRN
サプリ・健康

出産後バランスよくご飯食べれてますか?私は昨日の残り物や、冷蔵庫にあ…

出産後バランスよくご飯食べれてますか?
私は昨日の残り物や、冷蔵庫にあるもので済ませちゃってます😭

コメント

リッ!

同じくです( ; ; )
バランスよく食べたいけど、やっぱり残り物や冷蔵庫の中にあるものでやりくりしてます( ; ; )!

残してても仕方ないし
腐っちゃう前に食べないとですしね😭😭😭難しいですよね😭😭😭

  • KRN

    KRN

    同じですね…😭
    野菜とか沢山食べたいけどすぐ傷んじゃうので買うか悩むんですよね。

    • 11月5日
くりん

買い物にもなかなか行けませんし、ジャンクなものやお弁当とかが多いです😅
ちなみに今日のお昼はマックでした🍔笑
久しぶりに食べましたが美味しかったです(笑)

  • KRN

    KRN

    マック全然行ってないです😭
    食べたいーーー(笑)
    なんかバランスよく食べないと太りそうで…。

    • 11月5日
  • くりん

    くりん

    マック自慢になっちゃってすみません😅
    一応、小麦メインのご飯は1日1回にして、あとは白米メインと気にしてはいますが…
    退院前、助産師サンに【 少々ケーキやラーメン食べても大丈夫。大切なのは食事が偏り過ぎない事】っと言われたので偏らないようにはしています🙌

    • 11月5日
  • KRN

    KRN

    全然いいですよー😊
    まじですか!私は食べたいもの沢山食べときな!って言われました(爆笑)
    確実に偏ってる感じしかしません…
    最近クランキーにハマっちゃって
    毎日1枚は多いと思い半分食べちゃうんですよね(笑)
    あと、元々大食いなので量が(笑)

    • 11月5日
  • くりん

    くりん

    私はおやつタイムが午前・午後とあり、スナック菓子、チョコなど満遍なく食べちゃってます😅笑
    食べなきゃ体力付きませんし、あまり考えないようにしています🤣

    • 11月5日
  • KRN

    KRN

    じゃぁー大丈夫なのかな?!(笑)
    産後ストレスもあるのでなんとも言えないですよね(笑)

    • 11月5日
174

産後、実親や義親に用意してもらえた時以外、ちゃんとバランス良く食べてなかったです😂買ってきたものを食べたり好きな物食べてました!
作れないので野菜もあまり買ってなかったと思います💦
お腹空いたら、すぐ食べれるものを食べる程度。
作る気になれないというか余裕なく…

半月くらい前に、腹痛、頭痛、立ちくらみがあり、
鉄分とるようになりました😱←サプリメント等

今3ヶ月ですが、最近は野菜多めに心がけて作ってます✨

無理できない時期なので、
できる範囲であまりに気にしすぎなくていいと思います💕

  • KRN

    KRN

    ありがとうございます‼️
    できる範囲で頑張ります😊

    • 11月5日