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4歳の娘が、寝るときや眠いとき、悲しいときに私の髪の毛を掴みながらす…

4歳の娘が、寝るときや眠いとき、悲しいときに私の髪の毛を掴みながらすりあわせたり(髪の毛絡むことあり)引っ張ったり。赤ちゃんの頃からの癖です(>_<)
引っ張られるととても痛いです。
髪の毛を触る癖をお持つちのお子さんいらっしゃる方、過去に癖があったけど直ったかた、対策教えてください(T_T)
いつまで続くのか不安です(T_T)
髪の毛をさわってないと安心して寝れないそうです💦

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