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帝王切開で出産し、退院して4日目になりました!生後9日目の息子を育てて…
帝王切開で出産し、退院して4日目になりました！
生後9日目の息子を育てています💓
傷の痛みもだいぶ緩和してきてやっと育児をスムーズにできるようになってきた…ってとこです👍
産後ダイエットについてです！
私は元々太っていて、妊娠初期には5キロまでに抑えよう！という指導でした。
妊娠中は子どもに栄養が回ってくれたのか、結局＋1キロ程度で出産となりました！
退院時は非妊時より-2キロでした！
これを機に綺麗になりたいな〜と思ってます☺️
まだ身体を休めようとは思いますが、皆さんどんな努力をされたか教えて欲しいです！
- 🐚s(3歳5ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ぽん
4ヶ月あたりくらいから落ち着いてきたので、スクワットをしてるくらいです😂
🐚s
昨日寝ない息子を抱いたままスクワットしてました😂