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妊娠・出産

骨盤ベルトをしているときはまだマシですが、服によって少し外したり、…

骨盤ベルトをしているときはまだマシですが、服によって少し外したり、ずっと仕事で座っている日があると次の日腰やお尻の横とか中央あたりが激痛です😭😭

オススメのストレッチありますか？

とこちゃんベルトは寝る時だけ使ってますが、前側が折れているので使いにくいので別のを使ってますが、かさばらなくオススメの骨盤ベルトあればそれも教えてほしいです〜(＞人＜;)

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