コメント
😋
ユンケルとか飲んだり、生活を少し変えてみるとかどうでしょうか？
普段からだが冷えやすいとか、食生活の偏りで体調に出やすいだとか、、なにかあるかもですよね❗️
私はなるべく温かいのみものを飲んだり、キャベツを食べるようにしたり、太陽に当たるとか、足を冷やさないとか、 、ちょっとありきたりかもしれないですがそれで結構効果あると思ってしています✨
運動が嫌いでも家の中でストレッチやスクワットしたりとか。。！
どみちゃん♡
手洗いうがいをするだけで、ぜんぜん違いますよー！
うちの主人は私と出会う前はしょっちゅう風邪ひいてたみたいですが、手洗いうがいするようにしてから、ほとんど風邪ひかないですよ👍
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のん
やはり手洗いとうがいですかね！
やってると思うんですが、今度チェックしてみます👀！！
旦那さんは健康意識が高くて羨ましいです✨- 10月31日
YUKI
予防と言うか風邪かなって思った時点で
薬飲ませるようにしてます！
引く前に飲んでるんで
悪化しなくなりましたよ
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のん
早め早めの対応ですね😃
市販の薬が効かなくて数週間後に医者に行ったのがすでに遅かったかもです😢- 10月31日
ぷーちゃん
R1どうでしょう(･ω･)
飲む乳酸菌✨
あと免疫高めるプロテインとか
ありますよね😗‼
適度な運動はやはり必要かと😎
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のん
飲む乳酸菌は試したことないです✨
R1はしばらくお休みしてたので再開してみます😃今思うと効いていたのかもです！前に飲んでいた頃は今ほど体弱くなかったので😱- 10月31日
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ぷーちゃん
もしかしたら効果があったのかも
しれないですね😀✨
旦那さん強くなりますよーに🙏🌼- 10月31日
hana♡
低体温でいらっしゃるのでしょうか？
のんさんが、お食事の面で気をつけてさしあげているので、
鼻呼吸、腹巻、
手首や足首をあたためる、
手洗い。
うがいは、ぬるま湯がいいです。
冷たい水だと喉を冷やし、免疫が下がります。
砂糖摂取をさけて、塩分をとる。
お風呂は、シャワーですまさずに、浴槽につかる。良質な睡眠。
歯磨きを食後三回するだけでも、違いますよ。
菌はだいたい、口から入ってきますので。
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のん
低体温ではないと思います。
色々とできることがたくさんありますね✨暑がりで体を冷やしたがるので、まずそれをストップさせることから始めてみようと思います😃
うがいはぬるま湯の方がいいんですね👀✨
ありがとうございます😊- 10月31日
のん
ありがとうございます😃
ユンケルはまだ手だしてないです✨
普段旦那は暑がりで家ではTシャツ1枚で、飲み物には必ず氷をいれます💦
体冷やしてるのがよくないのかもですね！！運動も全然しません(;´д｀)
改善の余地たくさんありそうです😃✨
😋
風邪の時、高いユンケルを寝る前に飲んでから寝ると治るの早いですよ✨
身体を壊しやすいのであれば、これからの季節特に氷は我慢した方が良いですね😖💦
朝と寝る前はなるべく温かいものがお勧めです😆
旦那さん早く元気になると良いですね！
のん
ユンケルの高いやつですね✨
冷たいもの好きでアイスもよく食べるので、せめて食事は温かいもの出してあげようと思います！
ありがとうございました😃✌