あい
私は睡眠薬飲むと、朝が余計に辛く感じるのですぐには無理でも自然に眠れるのが良いかなと思います💦
yuyu*
無理やり寝なくてもいいので、お風呂入ってないなら、入って
明日、仕事なら目を休める為にも目を温めてください。
とりあえず、無理に寝なくても
目は休めてあげましょ！
お風呂は、個人的なリラックス方法です
RK
眠剤は日が変わるまでに飲まないと朝に残ります。お風呂入ってゆっくりしてください
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