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軽度の過敏性腸症候群の方いらっしゃいますか?検査をしてもらったらやは…

軽度の過敏性腸症候群の方いらっしゃいますか??

検査をしてもらったらやはりそうだったみたいなのですが軽度ということで薬はありません。

出してもらうとしても整腸剤でその整腸剤が合わない体質で便秘になってしまいます。
なのでのみ薬服用はしてないのですがやはり重要な行事や仕事の前の日・当日は朝からトイレとお友達で仕事中とかもトイレ行けない時とか冷や汗もんです。

皆さんはどうしてますか??酷い時は下痢止め飲んで一時的に抑えてしまうのですが…

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