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ミポ
ココロ・悩み

家事や育児で疲れてイライラしています。ストレス発散方法や旦那への対処法を教えてください。

家事に育児にもう、疲れました。
旦那にもイライラが止まらなくなり、娘を寝かしつけてから、一人で車に乗り大声で叫んで泣いて、とりあえずスッキリしました。でも、明日からもまた同じことの繰り返しです。
皆さんはどうやってストレス発散されてますか?
旦那さんにイライラしたときはどう対処してますか?

コメント

はなまま

旦那にもイライラぶつけます(笑)

  • ミポ

    ミポ

    回答ありがとうございます。
    イライラぶつけるんですけど、私が言ったことが響いてないんですよね😵その後、機嫌とろうとしてくるのも余計にイライラするんです😞

    • 10月26日
deleted user

私も夫にぶつけてます笑笑

  • ミポ

    ミポ

    回答ありがとうございます。
    ぶつけるんですけどねー…(´~`)
    機嫌とろうとしてくるので、余計にイライラするんです😞

    • 10月26日
みさ

旦那、イライラしますよね😅
色々文句言うくせに手伝わない。
私も発散できてないので知りたいです😭

  • ミポ

    ミポ

    回答ありがとうございます。
    そうなんですよ‼️
    何なんですかね?
    ここで皆さんに話し聞いてもらえて少しスッキリしました😁

    • 10月26日
ももたん

子供が寝てるときに好きなことをして発散します。
旦那にイライラしたときはお弁当のおかずがしょぼくなります笑

  • ミポ

    ミポ

    回答ありがとうございます。
    私なんて、弁当作らないこともありますよ!笑
    そしたら、ご飯代要求されました💢
    ショボくてもちゃんとお弁当作られてるのが凄いです✨

    • 10月26日
  • ももたん

    ももたん

    あえて買うよりもしょぼくさせるという嫌がらせです笑

    • 10月27日
マミムメイモムシ

洗濯物を洗濯機に投げ入れます。
ぼすっ!ぼすっ!と(笑)
つい五分ほど前にやりました。(笑)

  • ミポ

    ミポ

    回答ありがとうございます。
    なるほど!
    迷惑にならない程度に物に当たるのも良いですね😃笑

    • 10月26日
えりんこ

旦那に当たるか、物に当たってしまいます💧そして自己嫌悪(笑)
だけど、どうにもこうにも、思いがぶつけれない時ってあるから、子どもが見てなかったらそれでもいいかと思ってしまいます💧