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鈴菜
妊娠・出産

もう体重を増やしたくないのですが、毎日1時間ほど散歩してますがそれ以…

もう体重を増やしたくないのですが、毎日1時間ほど散歩してますがそれ以外でなにかオススメの方法ありますか？
来週には産まれてほしいのでどんどん動いてねといわれています。

コメント

ママリ

野菜中心料理、湯船に浸かる、ストレッチなども効果的ですよ♫

  • 鈴菜

    鈴菜

    やはり食事ですよね😅
    外食いけるのもあと少しと思って外食多めになってます😭
    湯船は好きなので毎日使ってます！
    ストレッチ頑張ってみます🤗✨

    • 10月25日

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