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ママリ
妊娠・出産

妊娠後期で腰痛がひどくて、寝返りや歩くのがつらいです。トコちゃんベルトを付けても改善しない場合、乗り切り方を教えてください。

妊娠後期なのですが、腰痛が酷くて
寝返りも歩くことも辛いです😢
皆さんはどのように乗り切っていましたか❓
一応トコちゃんベルトは一昨日から
付けてますがこれで改善しますかねー🤔❓
何かいい方法があれば教えてください😭

コメント

きき

気合で耐えるしか無いですね😂
ゴルフボールでぐりぐり腰をマッサージしてましたが、後期だと自分でマッサージする事さえ疲れちゃうので笑
妊婦さんオッケーのマッサージ屋さんにも何回か行ってますが寝る頃には普段と同じように腰痛も浮腫みも出てきます😥
私はとこちゃんベルト合わなくて駄目でしたが合う方は腰痛が軽減されるみたいです♫

  • ママリ

    ママリ

    やはり気合ですか😂
    そう思ったんですがくじけそうです😭
    マッサージ屋さん考えつかなかったです!
    妊婦も受けれるんですね😳
    とりあえずトコちゃんベルトと
    マッサージ屋やさんを試してみます😵

    • 10月23日
♡

妊婦オッケーの整体に行きました😭✨
そしたらびっくりするほど
腰が楽になりました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ほんとは何回か通うと良くなる様ですが私はその一回だけで治りました🤣

  • ママリ

    ママリ

    妊婦オッケーの整体
    思いつかなかったです😳
    藁にもすがる思いで行ってみたいと
    思います😵

    • 10月23日
  • ♡

    もう寝っ転がれない起き上がれない
    歩けない座れない謎な骨盤?の
    痛みに襲われて速攻行きました🤣
    お腹がすっぽりハマるベッドがあるので久々にうつ伏せになれてそれだけでも感動でしたよ💓

    • 10月23日
  • ママリ

    ママリ

    結構酷かったんですね😨
    早速先ほど整体を調べて
    明日予約するつもりです😁
    妊婦さんはどんな体勢で施術
    されるのだろうとふと疑問に
    思ったのですがそんなベッドも
    あるんですね😂
    うつ伏せしばらくしてないので
    羨ましいです🤣🌈

    • 10月23日
deleted user

私は横になると少し楽でした。
あとは極力動かない💦

トコちゃんベルトで多少は効果ありました。

それと多分、産後はもっと酷くなります。
ベッドから起き上るのも大変で毎回泣いていました。

妊娠中から骨盤外来に行くべきだったと反省しています。

  • ママリ

    ママリ

    横になってしまうとたしかに
    楽ですね!
    寝るときもトコちゃんベルトをして
    なんとか治そうとしております😵

    産んでからは落ち着くだろうと思った
    のですが産後はもっと酷く
    なるんですかー😰
    辛くて泣いてしまうのも分かります😣
    今のうちに改善したいと思います!!

    • 10月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    母親学級で仲良くなった腰痛があった妊婦さんは、ほぼ
    産後、酷くなっていました。

    自然分娩だと骨盤がさらに開くので悪化するかと思われます。

    赤ちゃんが泣いているのに
    すぐに動けない悔しさで泣いていました。。

    今もまだ痛みます。
    来週から骨盤外来に通院します。

    産前に手を打っておくことをおすすめします。

    • 10月23日
  • ママリ

    ママリ

    今日整体に行ってきました!!
    痛みは治らないのですが
    様子を見てまた行って見たいと
    思います!
    ありがとうございました😊

    • 10月24日