ココロ・悩み

今月２回も風邪を引きました…もともと喉が弱く、扁桃腺もよく腫れます(…

今月２回も風邪を引きました…

もともと喉が弱く、扁桃腺もよく腫れます(熱は出ません)
扁桃腺のところに白い膿も、春と秋の季節の変わり目に
よくできます。

水分補給はもちろん、
うがいは365日毎日している上、
真夏以外は、
外出時マスク着用、就寝時も着用、
寝るときは首回りにタオル
さらに真冬はタオルを鼻から首にかけて、軽くかける

年中、喉を守っているのに喉から風邪を引きます😭

喉弱い方、他にどんな対策されていますかー??😭

• 水分補給
• 熱
• 外出