コメント
めがねさん
わたしは薄めたポカリスエットと
果物とうどんやインスタントラーメンを食べていました。
今は落ち着いたのでもう少しマシな物を食べられるようになったのですが、
とにかく食べやすいものを探さないとですよね。
いちごは吐き気が治まっていいですよ！
あとチョコラBBのドリンク飲んでみてください。和らぎます。
かいちゃんまま
私も今、つわりに悩まされています！
食べ物悩みますよね↓↓
食べたいものだけを食べるようにしています^^;
果物とかアイスとか
しょっぱいものも好きで食べてたり
とにかく、その時その時で食べれるもの
食べたいものを口にしている感じです(･~･`)今はまだ赤ちゃんの栄養にはなってないので
mama中心で考えて
つわりが収まって食べれるようになったらバランスのいい食事を心がけるといいですよね(^^)
今が辛いですがお互い頑張りましょうね♡
moon
私も果物は、結構食べてました。後は、消化がいい、うどんでした。本当に気持ち悪くて、めまいがして顔色が悪かったです。会社でも、時々、悪阻で休ませてもらってました。今の季節だと、みかんとかバナナとかいいかもしれませんね。とにかく、食べれるときに食べてました(;･д･)💦
❥︎りぃ
人によって
食べれる物食べれないものがあるのでいろいろな意見はあると思いますが
私はお菓子ばかり食べてました！
あとやたらマックのフライドポテトが食べたかったですね…
それ以外の揚げ物は食べれませんでした。
もともと貧血気味で、肉が食べられなくなりフラフラだったので
ほうれん草や小松菜などおひたしよく食べて鉄分とってました！
今はつわり落ち着いてきましたが
相変わらず肉や米を食べたいとはあまり思えないです(´･_･`)
うーたんママ
湯豆腐とパイナップルとヨーグルトです(*^_^*)
mamaking
その時その時で
食べれる物が変わりました。
炭酸水にレモンを絞ったものだったり 梅干し入りサラダだったり
トマトパスタだったり…
米は一切ダメになり みるみる5キロ痩せちゃいました。
そのせいか、8か月の今+2キロを保っています。
(今は過食気味です^_^;)
マルチビタミン、葉酸、鉄分、ビタミンBのサプリはかかせませんでした！
ちーさき
私は揚げ物の香りが気持ち悪かったですね‼️
食べ物はみかん、バナナ、りんご、お味噌汁、グリーンダカラでした😅
なるべく栄養は味噌汁に色々な具を入れて薄味で摂ってましたね💡
さる
つわりの時はひたすら果物でしたね💧
主人のご飯はなんとか用意して、
私はカットフルーツを食べていました。
パイナップルとグレープフルーツばーっかりでしたよ。
おさまれば否が応でも食べるようになります！
そうちゃんまま☆
わたしはつわりのときは
口の中がもう気持ち悪くて仕方なくて
うどんorカリカリ梅orレモンのハイチューみたいなの
ずっと食べてました！（笑）
アーニー
揚げ物NGでした。
なので、豆腐と冷やしたお蕎麦をよく食べてました。どうにも食べたくないときは、OS-1を飲んでました。
あちゃも。
揚げ物、肉類、刺身類がダメなので
フルーツやパン食べてます！
その日の体調に合わせてたべれる時はなにか食べたりしてます！！
moom1
ありがとうございますm(__)m
チョコラBB試してみます！