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煙草を吸っていて妊娠を機に辞めました。煙草をやめてから口寂しいこと…

煙草を吸っていて妊娠を機に辞めました。
煙草をやめてから口寂しいこともあり食べてばかりいたので、出産の時には+16キロで 産後もうすぐ9ヶ月になりますがまだ8キロ残ったままです😅

もともと痩せていたので標準体型なのですが、お腹のぽにょぽにょと背中の肉が気になります(･･;)
そこでダイエットではなく筋肉にしたいのですが、こどもと一緒に楽しくできる筋トレなどあれば教えてほしいです🙌

コメント

achqn

私は子供をお腹の上に乗せて腹筋をしたり、高い高いをして腕の筋肉を使うようにしてます(｀_´)ゞ

  • キイロイトリ✩︎⡱

    キイロイトリ✩︎⡱

    ありがとうございます🙌♡︎
    私も頑張ってみます(*´∀｀*)

    • 1月7日

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