コメント
ﾏﾏﾘ
飲むヨーグルトとかどうですかね？
胃にもやさしいし腹持ちもいいと思います！
あとは野菜ジュースとかも飲むと栄養も取れていいですよね！
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Ｒ
乳製品が苦手で😭😭
野菜ジュースも苦手で…ファミマのグリーンスムージーはすきなんですけど…笑