コメント
いちむら
悪露は1ヶ月続きました！
16キロ太りましたが産後半年で20キロ痩せましたよ〜
ただの不摂生ですが笑笑
ガツンとみかん♡
私も1ヶ月続きました。
そのあとすぐに生理が来たのでずっと血流してる気分でした。
体重は16kg増えて、産後すぐに6kg落ちてて、2ヶ月半が経った今、妊娠前の体重からプラス5kgの状態です。
だいぶん引っ込んできましたがまだお腹がプルプルしてます。
急に痩せようとすると皮膚がしわしわになるって聞いたので、半年を目安にゆっくり落としたらいいと考えていたので、ダイエットと言えるかわかりませんが、
今は子供の為にも１日1時間は外に出て歩いてベビーカーで買い物に行ったり、食生活も食べたいものを食べたいだけだったんですが、バランス良く腹8分目を意識した食事にしています。一応ダイエットのつもりです。
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miku☆.｡.:*・
皆さん大体1ヶ月は
続いてるんですね(´;ω; ` )。。
すぐ生理も嫌ですね😭
時間かけて落とすのが一番
いいんですかね(´・ω・｀)
まだ娘を連れて外には
出れないので1ヶ月経って
落ち着いたら娘連れて散歩がてら
外歩こうと思います！！
食事も規則正しく頑張ります✊- 10月19日
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ガツンとみかん♡
焦らずゆっくりでいいと思いますよ😊
お産って自分が思っている以上にダメージが大きいので無理をすると育児が辛くなっちゃうので
まずは体をゆっくり休めてくださいね！- 10月19日
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miku☆.｡.:*・
ありがとうございます😭❤️
お互い育児頑張りましょう(><)- 10月19日
ママりん
15キロ太って、産後はおっぱいあげてたら1ヶ月で10キロ痩せました！
その後1年かけて何もせず3キロ痩せました！が、、、おっぱい辞めてから5キロ太りました😫
勝負はおっぱい辞めてからだと思いますそこをいかに痩せたまんま維持するか😩
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miku☆.｡.:*・
おっぱいあげてただけで
10kg！？凄いですね|ू･ω･` )
がんばります😭✊- 10月19日
NA23
悪露は１ヶ月で終わりました！😊
妊娠中私もプラス18kgでした笑
産後２ヶ月で１０キロ痩せて
産後４ヶ月頃には残り８キロ痩せました👍
完ミなので母乳で痩せた！ではないです😂💦
ご飯もお菓子も今じゃモリモリ食べますが、息子と日々格闘してたので消費量が半端ないです😫
ご飯食べる時間ないので最近はずっと飲む蒟蒻畑とかばっかりで不健康やばしです😭
骨盤矯正一回行った後にダイエット始めましたが脂肪吸収抑えるために食事中烏龍茶のむのと食事量は腹八分にした夜は8時前に食べ終えるのと息子とひたすら遊ぶでしたね😂たるみがきになるのは筋トレしたら引き締まりました🙆♀️
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miku☆.｡.:*・
みなさん悪露は1ヶ月
続いてるんですね(><)💦💦
完ミだったんですね🍼*!!
勝手にある程度落ちましたか？
出産してからまだ6kgしか
落ちてなくて(´・ω・｀)。。。
戻るのかなーって感じです(笑)
骨盤矯正あたしも考えてます🤔
下半身めっちゃしっかり
しちゃってるので(笑)お腹の肉も
落としたいですが(´;ω; ` )
あたしも娘がもっと活発に
なったら思いっきり遊びます！笑
里帰り中なので自宅に帰ったら
もっと動くと思うので直に
痩せるかなとは思ってますが
旦那に会う前にある程度は
痩せておきたくて|ू･ω･` )笑笑- 10月20日
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NA23
私の場合残り５キロってくらいまでわ自然に落ちました！😂
途中で停滞期みたいになったので骨盤矯正した後にダイエットはじめたら減ってったって感じです😊👌
骨盤矯正する前ジーパン入らなかったのとかした後普通に入りました😂
しないよりかはしたほうがいいと思います♪
体の不調とかもよくなります😆- 10月21日
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miku☆.｡.:*・
骨盤矯正やっぱり
いいんですかね🤔？？
行ったのって一回きりですか？- 10月21日
A
1ヶ月くらいで終わりました！
私は20キロ増えて絶望的でした🤣
退院して1ヶ月もしないうちに10キロ落ちました！
里帰りしなかったので動いてたからなのかな💭
いつ落ちるか気になりますよね😂
そろそろ骨盤矯正通おうとしてます笑
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miku☆.｡.:*・
悪露はだいたい1ヶ月なんですね！
里帰り中なので帰るまでは
そんなに減らなそう( ´•௰•`)笑
帰ってからたくさん動くと
思うのでそこで落ちますかね😅
骨盤矯正あたしも考えてます(笑)- 10月21日
ぐれーぷ
ほとんど１ヶ月ほどで終わりましたが、ずるずるとその後少しありました(><)
私も20キロ増えて、産後5日目、予想より少ない4キロないほどしか減らず焦りました😭
現在、5ヶ月になった娘が居りますが順調に飲んでくれている様で、Maxから15、6キロ減りました✨
案の定、娘は9キロ程です（笑）
この間、ほとんど食事制限はせず、むしろ妊娠中より圧倒的に多く食べてます（笑）
夜寝る時にミルクを足す以外は全て母乳です。
母乳だとお腹減ります(´-`)
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miku☆.｡.:*・
少なくなってきたなーと
思ったらまた出たりするので
早く終わってほしいです(笑)
あと少しで戻るんですね◡̈⃝︎⋆︎*
やっぱり母乳出してるとだんだん
減ってくるんですかね🤔
娘の吸う力がまだ弱くてなかなか
吸わせられてなくて搾乳に
なっちゃってるんですよね😭💔
搾乳したのだとしっかり
飲んでくれるので早く上手に
吸って貰えるように頑張ります✊- 10月21日
miku☆.｡.:*・
1ヶ月続いたんですね😭💦
だんだん量は少なく
なってきてはいるのですが
いつまで続くか気になって(><)
湯船に浸かるのは産後いつ頃から
でしたか(´･ω･`)？？
元の体型に戻るのにはやっぱり
時間かかりますよね🤣💦
いちむら
湯船は1ヶ月検診で先生の許可降りてからじゃないとダメですよ🙅♀️
私は悪露が終わる前に生理が再発したので1ヶ月と1〜2週間出血が続きました。
時間かかりますが、骨盤をきちんと締めて、母乳で育ててたら妊娠前より痩せたんでまぁ良しとしてます笑笑
miku☆.｡.:*・
そうなんですか！？💦
退院する時に量が少なくなれば
入っても大丈夫と言われたのですが
まだ判断できなくてシャワーに
してはいるのですが|ू･ω･` )
なかなか娘がおっぱいに
吸い付いてくれなくて搾乳で
やってるんですがそれでも
体重落ちますかね(笑)
いちむら
そうなんですね…
私の周りの友人は皆産後の入浴は医者で許可が降りてからです。
細菌とかそういう問題ですね。
母乳を出してるなら同じですよ！
ただ、母乳出してるから自然と痩せるというわけではないようです。
人によりけりですね。
miku☆.｡.:*・
なるほど、怖いので私も
1ヶ月検診終わるまでは
シャワーにしておきます( ´•௰•`)
戻せるようにがんばります！笑
いちむら
一応検診で先生に伺ってみるのが1番ですね！
頑張ってください！