あーか
妊娠する前やってましたが、食事制限と合わせてやって、1週間1キロ弱落ちました！
(◍´꒳`(◍´꒳`◍ ) ´꒳`◍）
私的に食べにくくて辞めちゃいました^^;
ハンバーグとかに混ぜたりしたら変わるかもですが、ちょっとおからの感じが気になってしまって…
❥re
回答ありがとうございます！
おからの感じ強いんですね💦
かけるというより、混ぜて試してみたいと思います！
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❥re
回答ありがとうございます！
1週間で1キロ弱‼️私もそのペースで痩せたい…笑
食事制限はどんな感じでやってましたか？
あーか
8時間ダイエットで、1日2食。
昼はしっかり食べて、夜はスープとかでした(･ω･)/
❥re
1日2食いけそうです！🙌
どのくらいの期間やってましたか？
あーか
あのテレビがあってから、半月くらいで妊娠わかってやめたので、2〜3週間とかだったと思います(･ω･)/
8時間ダイエットはその前からずっとやってました！
❥re
そーなんですね！
参考になりました💖
入荷次第試したいと思います✨