はじめてのママリ🔰
私も中学校の頃からずっと肩こりに悩まされてます😭💦
独身時代に通ってたジムで知ったのですが、スポーツ選手とかも使ってるストレッチポールっていう棒みたいな運動器具？があってそれに寝っ転がってゴロゴロしたり腕回したりしたらそれだけで肩こり治りますよ😆
マッサージや病院いってもその場しのぎなので、私は家でそんなふうに改善してます！
前橋市の情報じゃなくてすみません💦
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