コメント
退会ユーザー
後期って増えますよね😭
臨月は週1で500ｇとか増えていきました😭
夜の炭水化物ぬくだけでかなりキープできますよ！
あと夜ご飯を7時までに食べ終わるようにしたら体重減りました！
あーすけ
わかります😭💦
私も後期に入ったとたん一気に増えました！前まで妊娠前－3kgだったので油断していたら、今ではもう妊娠前＋2kgです...😢
私はもう体重キープを目標に、体重が落ちたら落ちたでラッキーと思うようにしてます！笑
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⭐⭐⭐
これ以上増えないようにキープをこころがけるんてすね😄
ありがとうございます。- 10月17日
ぶーごん
夜 炭水化物抜くだけで 結構変わります！
野菜から食べたり
ご飯の前にヨーグルト食べたりするのも
いいですよー！！！
あとはお散歩と
全力で掃除、家事してます😂
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⭐⭐⭐
掃除、家事、確かに全力でやると結構体力使うかも…(^-^;野菜から食べたりご飯の前のヨーグルトもいいんですね☺
ありがとうございます。- 10月17日
退会ユーザー
とにかく歩いてます。
1キロ落としつつキープしてます😅
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⭐⭐⭐
とにかく歩く？？
どれくらい歩いてますか？
1キロ落とすの結構大変ですよね…💦
なんか尊敬します…💦
ありがとうございます。- 10月17日
⭐⭐⭐
炭水化物抜くといいのと、夜は7:00以降は食べないようにするんですね
参考にさせていただきます。
ありがとうございます。