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ママリ
妊娠・出産

妊娠中に12㎏以上増えた方、出産後の体重と体型は戻りましたか?運動以外で体型を戻す方法を教えてください。

妊娠中に12㎏以上増えた方、出産後の体重と体型は戻りましたか??よく体重は戻るけど体型は戻らないと聞きますが、実際どうなんでしょう😭💦
また母乳や食事制限以外で、こんな運動をして体型を戻した!という方法があれば教えてください!🙇

コメント

deleted user

体重は3キロ戻っていません😑
お腹ぶよぶよなんでジム通ってます!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    お腹は戻りにくい!って言いますもんね( >Д<;)💦ジムいいですね!!😍
    私も運動して痩せたいです😭💦

    • 10月15日
圭

同じ方法で骨盤矯正の他に運動は特にしなかったですが
1人目は妊娠前より-になりましたが
2人目はなかなか痩せず+5kgのままです😂
やる気の違いもあるのかも…
1人目の時より歩く時間も距離も多いのに何故\(^o^)/

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    友達にも一人目は戻るけど二人目は戻らないって言われました( TДT)💦
    運動量は増えてるのに不思議ですね😱❗️

    • 10月15日
みなみ

1人目は14㎏増え、2人目は18㎏増えました😂
1人目の時は産後3ヶ月で戻り、そのあとむしろ妊娠前よりマイナスになりました。
2人目の時(現在)は7ヶ月経ってようやく戻りました😭
体型は骨盤矯正に通ったので体重とともに戻りましたー❣️

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    私もこのままいくと14㎏ぐらい増えそうです(;ω;`*)💦
    マイナスになったんですね!すごい!😍
    骨盤矯正、行こうと思います👍😊

    • 10月15日
  • みなみ

    みなみ

    骨盤が歪んだままだとお腹にお肉がどんどん溜まっていくので、絶対に骨盤矯正したほうがいいです!!
    多少お金はかかりますが、ジムに行くより安いです🌟

    あ、一つ体型で戻らないところありました… 二の腕です😭

    • 10月15日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!(;ω;`*)
    絶対行きます!😭😭😭(笑)
    二の腕、わかります😱いつ妊娠線ができるかヒヤヒヤしてます😢💔
    二の腕って痩せにくいですよね( TДT)💦

    • 10月15日
  • みなみ

    みなみ

    二の腕がたくましすぎて泣けてきます…😭二の腕ってどうやったら痩せるんでしょう。。

    • 10月15日
さくら

体重も体型も戻りませんでした😭
ジムにもいったんですけどね💦

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    そうなんですね( TДT)💦
    産後の体重管理も難しいんですね😢💔

    • 10月15日
Kamishim

15キロ太って、体重は戻りましたが、骨盤が開いてるのか産前のパンツが履けなくなりました。悲しい、、、(T-T)
2人目の出産が終わったら骨盤矯正の整体行こうと思ってます。トコちゃんベルトを産前産後してると骨盤の戻りは良いと聞いたこともありますが、私は合わなくて着用してないです!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    やっぱり骨盤矯正って大事なんですね😢💦私も下半身がゴツくなって、産前のパンツが入る気しないです😱💔
    トコちゃんベルト有名ですよね!けど私も違うやつ買おうと思ってます(笑)

    • 10月15日
こころ

産後3ヶ月で戻りましたよ😄
体型は胸が余計小さくなって、肋骨が浮き出て色気のない男のような体になりました😭💦
胸は完ミだからだと思いますが😣

運動や食事制限はしてないので参考にならず、すみません。。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    体重、戻ったんですね!😍私も体型はどうなることやら( TДT)💦今から焦ってます😱💔
    いえいえ☺️、回答ありがとうございます💓

    • 10月15日
R♡Nmama

+13キロくらい増えました🙄🙌

徐々に体重と体型は戻って来ましたよ🙂🙌

母乳期間中だと
戻りやすくて、太りにくいです🙂🙌

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    私も+13㎏は増える予定です( TДT)笑
    そうなんですね!😭ちょっと安心しました!!😔💕

    • 10月15日
mama

15キロ太って17キロ減りました!
体型は...妊娠前よりガリです😭💧
運動は特に何もしてないですが、
よく出かけていたので歩いてました(笑)

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🙇❤️

    そんなに減るんですね!すごいです( TДT)💕
    今から絶対痩せる!!って意気込んでますが、産後の生活が全然想像つかないです😢(笑)ダイエットする暇はあるのか😱💔

    • 10月15日
  • mama

    mama

    案外 初めは落ちるものですよ😊💞
    子供 産んで病院で測ったら5キロ落ちてました👐(笑)

    産後は...とにかくずっと寝てました😭(笑)
    新生児の時は ミルク以外で起きない子だったので...(笑)
    案外 家事してたら落ちると思いますよ✌️✨

    • 10月15日