ココロ・悩み

産後9日目のママです。産後病院でサラシを巻いてその上から骨盤ベルトを…

産後9日目のママです。
産後病院でサラシを巻いてその上から骨盤ベルトをつけていましたが退院してからサラシしか巻いてなくて、最初はちゃんと巻けていても寝て起きたり動くと緩くなったりして骨盤ベルトだけにしよーか迷ってます。
サラシと骨盤ベルトどっちがいいと思いますか？？
それと骨盤ベルトの使い方がいまいちわからないのでわかる方いましたら教えて下さい。
骨盤ベルトはトコちゃんベルトとかではなく普通の産後の骨盤ベルトです。

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