心気症で悩んでいます。心療内科に通ったり薬を使ったりしていますが、普通の生活を送りたい。治療方法や同じ経験をした方がいれば教えてください。
心気症は治りますか？
毎日毎日色んな病名が頭に浮かんで不安になって
少しでも症状があればネットで調べたりしてしまいます。
これはら17歳の時からで今は29歳。
心療内科に通ったりして良くなったりまた症状出たりと繰り返してます。
結婚して妊娠して出産して今授乳中なのですが
また酷くなってきました。
乳がん心配したり、膵臓を心配したり、大腸を心配したりと
キリがありません。
テレビで人の訃報を見ると心が沈んで辛くなったりしんどくなります。
月曜日に心療内科に行って軽い安定剤を貰おうと思います。
でも、いつまでも薬に頼っているのは嫌だ
普通の人と同じように生活を送りたいと思います。
思考の練習が必要なんだと思いますがどのように訓練していいかわかりません。
どうやったら治るのでしょうか。
同じような方いませんか
- にゃんたろう(6歳)
コメント
退会ユーザー
私も、思い返すと…私は、今３１です。
十代の頃から、色々と心配性でした。
事故にあったらどうしよう。
病気になったらどうしよう。
人から、こんな風に思われてるのかな。
など、家の中でも、漠然とした不安感がありました。
今は、八歳五歳七ヶ月と三人子どもがいますが…
一番上の子どもを出産後から酷くなりました。
性格だと思い耐えてましたが…何か違うと思い…やる気も出ず…
やっと、三人目が４ヶ月の時に診療内科に行きました。
今は、エビリファイ錠を１日1錠飲みながらの生活です。
漠然とした不安感は、なくなりました。
やっぱり、心配な所はあるので…その時は
今は、何も起こってない❗
無事に家に帰ってこれた❗
心配している事は起こってない‼️
っと、言い聞かせてます(^ー^)
ままり
なかなか治るのは難しいと言われてますよね😰人間ドックなどはうけてます？
-
にゃんたろう
毎年血液検査やエコーやら乳がん検診や子宮頸がん検診やらなんやらはしてますが人間ドックまでは値段的に手が出なくて…
- 11月10日
にゃんたろう
コメントありがとうございます！
お子さん3人もいて素晴らしいです。
確かに、心配してることは起こってない！って言い聞かせるのだいじですよね。
私もしてみます！
エビリファイを飲んでるとのことですがやはり完ミにされてますか？
退会ユーザー
エビリファイ錠は、最低の３㎎からで…
最初は夜寝る前に、授乳してから飲んでました。
夜中は、ミルクをあげて…
朝起きて、出なくなるまで搾乳をして昼間～寝る前までは、おっぱい吸わせてました。
一応、搾乳を少ししてからかあげてました。。
気になりますもんね。
だんだん、おっぱいの量も減って完ミになりました。
色々、辛いですね。
今は、治そう‼️っじゃなく、きつい日はゆっくりして…上手に付き合っていこう(*^^*)っと考えました❗
楽になりましたよー😃
にゃんたろう
そのようなあげ方もできますよね！
私もできるだけおっぱいあげながら自分の体調も整えたいです。
ありがとうございます！