コメント
はるちゅんママ✩*॰¨̮
ヘルニア気味です。
冷やさないようにしたり腰を反らさないように姿勢を心掛けてます！
あと腹帯などして少しでも負担をかけないようにしてます！
湿布すら貰えないのがつらいですよね…
でもあたしは自己責任であまりにも酷い時には寝る時だけ湿布貼ってることもあります。
ちぃ
ヘルニア持ちです。
5週くらいのときから、激痛で、トコちゃんベルトを購入しました💦
なぜかお腹が出ているので、普通のコルセットがダメで💦
付け出してから、すこーーーーしだけマシになりました💦
あと、猫のポーズがちょっと楽になりましたけど、お腹が出てるとどうなんでしょう…💦
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れな
コルセットはしてますが座ったりすると当たって痛くて外してしまいます😓
猫のポーズ！やってみます！- 10月9日
れな
毎日しっかり湯船につかるようにしてるんですけど😢
痛み止めも飲めないし妊娠中だといろいろ制限されるのが辛いですよね😭
電流の走るような痛みなので寝てても飛び起きます🤣笑
はるちゅんママ✩*॰¨̮
カロナールは気休め程度ですもんね(⚭-⚭ )
制限されるのにお腹は重たくなるしどんどん痛くなるし…
パってめがあきますよね(-ω-)