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はな
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最近眠れません。いつも5時ごろに寝て10時ごろ目覚めます。昼寝をすると…

最近眠れません。
いつも5時ごろに寝て10時ごろ目覚めます。昼寝をすると夜眠れなくなると思い起きているんですが結局夜は眠れません。
日中は部屋に引きこもって夕方スーパーに行くだけの生活なので疲れなくて眠れないんでしょうか?
それともホルモンバランスとかですかね?(>_<)

コメント

あいあい

ずっと続くわけじゃないと思うので、今はそれでいいんじゃないですかね?
子どもさんがいれば、10時まで寝るのは不可能なのでいないのかな?と思いましたが、1人での生活なら特に不便ないし体力使うこともないし寝れるようになるまで無理に強制する必要ないかな?と思いました。

  • はな

    はな

    ありがとうございます。気持ちが楽になりました(^^)

    • 10月6日