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あず
妊娠・出産

臨月入ってからお腹重くなったのか、、、寝返りがキツイし💦起きたら腰が…

臨月入ってからお腹重くなったのか、、、
寝返りがキツイし💦起きたら腰が痛くて😱
抱き枕して寝たり、お風呂つかったり、ストレッチしたりしてるけど、、、腰辛い。
他にいい方法あれば教えてください❤️

コメント

deleted user

私は骨盤ベルトしたらだいぶ違いました☺️

りぃ

マタニティヨガのポーズで四つん這いで四つん這いでお臍を見るのがあって、腰痛いときそれしてたら楽でしたー

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