(﹡ˆ︶ˆ﹡)k.
妊娠中におすすめのふりかけ
とかあるんですか？（；゜０゜）
うちはふりかけはふつーのです！
おにぎりは
定番ですが、
梅、おかか、鮭、唐揚げマヨ
混ぜ込みのふりかけ、
炊き込み御飯をおにぎり型で冷凍
たまには塩だけも（笑）
andou.saki
塩分の少ない物がいいと
思いますよ！
梅干しや塩昆布はやめた方がいいかな！
塩分控えないといけませんから(^^)
ゆっぴー
え、そこまで気にしなくていいと思いますよー＞_＜？！
体重やらなんやらを考えるんでしたら、塩分が多いものは控えたほうがいいとおもいますがそれぐらいかな？？
いく
私は無添加の鉄分が入ったふりかけを愛用してます😄生協で買いました✨
塩分と添加物がちょっと気になるので😅
退会ユーザー
魚卵はだめって聞いたので、たらこやいくらはだめだと思います（；＿；）
ふりかけはわかりませんが、コーンとバターと塩コショウで炒めたごはんをおにぎりにしたりはしてました！
あとは煮卵を突っ込んだりもしてました。笑
楽チンで好きなのはコンビーフマヨと、ツナマヨですが、脂が多いので頻繁には食べられません（；＿；）
コメント