妊娠・出産
産後5ヶ月経ち、骨盤が開いてデニムが履けない。授乳中で食事制限は避けたいが、痩せたい。手のかからない方法で痩せる方法を教えて欲しい。
産後5ヶ月が経ちました。
出産により骨盤が開いたため、今まで履けていたデニムが数本履けなくなりました。👖しかも妊娠で太って、出産しても戻りませんでした。
授乳中なので食べないダイエットはしたくないですが、骨盤を閉じてデニム履きたいです(T ^ T)
太もももすっこぐく太くなったので痩せたいです😭
産後これをやったら痩せたよ！とか骨盤閉じたよ！とかあれば教えてくださいー😭😭😭
まだまだ手の離れない娘がいるのであまり時間のかかるやつは避けたいです😢
娘も手が離れて授乳も終わればご飯減らしたりジム行ったりしたいんですけどね…。😖
- ゆーママ
コメント
アルル
旦那さんがお休みの日に骨盤矯正行ってみてはどうでしょう？🤔
骨盤も元通りだしお腹もへっこみます！！
ゆーママ
骨盤矯正行ってみたいです！
でも１回じゃよくならなそうだし、戻そうと思ったら大金が飛びそう。💸w