育児で不眠症になりました。落ち着く日は来るでしょうか？助けてください。
やっていける自信ありません😭
生後２２日の女の子。
夜は母乳で１時間、ミルクで２時間で起きます。
やっと寝たと思っても、今度はわたしが寝れません😭
不眠になってしまったみたいで…
今日も１２時からずーっと起きてました。
お昼寝しようとしても、目がさえて寝れません😭
育児ってずっとこんな感じなのですか？
インスタのママさん見てるとキラキラしてて惨めになります。
ずっとこのまま寝れなかったらどうしよう。
病院に睡眠薬でも処方してもらおうか悩んでます。
こんなでも、いつか落ち着くことはありますか？
先輩ママさん、助けてほしいです😭😭😭
- めろ(1歳7ヶ月, 6歳)
コメント
かなまま
3ヶ月くらいから落ち着きますよ！！
ロールパンナ
睡眠薬飲んだらたぶん母乳もあげられなくなるし、泣いた時に起きられないと思います。
永遠に続くわけではありません。
新生児の時は私は睡眠時間1時間とかの時もありました
今は朝まで寝てくれます
大丈夫ですよ！必ず落ち着つく時はきまく
-
めろ
ありがとうございます。睡眠薬、そうですよね…
いつ頃からまとまって寝てくれるようになりましたか？- 10月1日
-
ロールパンナ
うちの子は2ヶ月ちょっとで朝まで寝てくれてて、今も夜泣きしないですよ^ ^
- 10月1日
むしむしくん🐛
上の子も下の子も２ヶ月で朝までぐっすり寝るようになりました！！
少しずつ、寝る時間長くなる感じです！２２日だと２時間、１時間起きたりそんな感じでした〜！！
眠いのに寝れなくなりますよねわかります(*_*)
インスタのママさんはインスタにキラキラした感じだけ載せてるんですよ多分🤔💦笑
落ち着きますよ！
日中は授乳クッションで寝かせたりしたら下の子よく寝るようになりました！
-
めろ
そうなんですね、わたしの子もはやくまとまって寝てくれたらとっても嬉しいです‥これが普通なんですかね😭
インスタでかわいい写真とか取ってて‥わたしはそこまでって感じです😭
落ち着いてくれることを祈ります‼️- 10月1日
はる
睡眠不足だとマイナス思考になりがちですよね…
まずはママがリラックスするといいと思いますよ！
まだ新生児なので昼夜関係ありませんし
仕方ないかなと
私も1人目の時はいつまで続くんだ…
もっと楽しいものだと思ってたのに…と
辛かった日々が続きましたが
3人目の今となっては楽しくらく〜な気持ちで
こんなもんだ！とやってます
そのおかげかは分かりませんが
1人目の時より落ち着いて育児ができています！
大変なのは今だけですよ！
出産のいろんな痛みも和らいでくるように
育児も波があると思います
ママの気持ちが不安定だと赤ちゃんも不安定になるって言いますし、
1度同じ布団でゴロゴロしてみると
ママも赤ちゃんも安らぐかと思いますよ！
-
めろ
３人ママさん尊敬です、もっと落ち着いて育児したいです😭
それぞれお子さんはいつぐらいに落ち着きましたか？- 10月1日
-
はる
一番上は完母だったので三時間空くか空かないかで授乳
精神的にも不安定で
あまり寝てくれないし
自分も寝られないし本当に辛かったです
４ヶ月すぎてからかな？
だんだんまとまって寝てくれて
昼夜逆転してましたが
まとまって寝てくれる時に自分も寝てました！
二番目もほぼ完母でしたが
働いていたので夜中の授乳は辛かったですが
こちらも４ヶ月ぐらいから
夜まとまって寝てくれるようになりました！
三人目も完母ですが
この子は例外でよく寝る子なので楽させてもらってます！
慣れたのか最後の子供だと思ってるから
楽しめてるのかわかりませんが笑
４ヶ月でまだ先は長く感じますが
赤ちゃんも日々成長してくれますし
今だけですよ！
ママも頑張りすぎないでくださいね！- 10月1日
ぷー
生後1、2ヶ月は私もそんな感じで寝れない日々が続き
寝不足からくるストレスが凄まじかったです💦
検診の時に全然寝ないんですって毎回のように相談して
もう少ししたら寝てくれるようになると思うと言われるまま
全く寝ない日々が過ぎました(笑)
いつかは落ち着きます！！
でも、その子によるので1、2ヶ月かもしれないし
半年かかるかもしれないしって感じですね(´Д⊂
体が慣れてくるのか3ヶ月くらいでは
全然平気になってましたが慣れるまでの1、2ヶ月が
ほんとに苦痛で仕方なかったです(._.)
-
めろ
ありがとうございます‼️
ぷーさんは３ヶ月で落ち着いたって感じですか？- 10月1日
退会ユーザー
お疲れ様です！
今だけですよ！辛いのは！
だんだんとしっかり寝てくれるようになるので大丈夫です🙂
スマホとか見ちゃうと眠れなくなっちゃうので、好きな音楽聞きながらとか、ちょっと本読んでみたりとか、自分のリラックスできることをしてみたらどうでしょう！
私は好きなお菓子食べながら、録画しといたドラマを見まくってました😂（笑）
目を閉じて何も考えずに横になってるだけでも気分が楽になると思いますよ！
-
めろ
ありがとうございます‼️
今日はティータイムに映画みながら、リラックスできました‼️- 10月5日
ゆき
1ヶ月半から、私の娘は寝てくれるようになりました！
夜寝る前ミルクに替えてみるのはどうでしょう？
少し長く寝てくれるかなと思います
-
めろ
ありがとうございます、もうすぐ一ヶ月なので、落ち着いてくれたらいいなと願っております。。。
- 10月5日
ゆるり
睡眠役なんて飲んだらだめですよ！
起きれなくなったら大変です。
私の子もすごく大変でしたが
寝返りがうてて
首が座ってと成長していくと
すごい楽になりますよ！
インスタのママさんたちなんて
キラキラしてなくてもキラキラしたものを載せるのが目的ですから
ズタボロな姿が載ってる方が少ないですよ！😆
3ヶ月になれば落ち着きます。
大丈夫ですよ！
-
めろ
ありがとうございます、睡眠薬はやめます😭
早く落ち着いてくれますように😭😭💕
１日一日を乗り越えることを考えます…- 10月5日
ぽぽ
どなたか手伝ってくれる方はいませんか？
私は今でも大体平均2時間事に赤ちゃん起きます。新生児の時私も辛くて、産後の疲れも溜まってて😫💦
私の場合旦那が夜中や朝方手伝ってくれて、その間寝てました。少し赤ちゃんと距離を置くと私は寝れました。少しだけでも。
インスタのキラキラママさん、私も凄いな～って😩毎日化粧したり～
私は日曜くらいしか、してないし。
毎日パジャマで髪ボサボサです🙋笑
-
めろ
ありがとうございます。旦那さん素敵ですね。いまはもう落ち着かれましたか？
- 10月5日
-
ぽぽ
今は２ヶ月になったくらいは、落ち着いたんですが、もうすぐ３ヶ月になりますが、最近グズグズが多くて😩😥何してもダメになると疲れちゃいますね、さすがに😞
- 10月6日
くま
1人目が生まれた時は本当にそんな感じで、いつになったらちゃんと寝れるんやー😭😭😭って、ずっとずっと思ってました（笑）
子供の成長と、自分の生活リズムの慣れで、だんだん落ち着きました🐻
最初はとりあえず忍耐力です、旦那さんや親御さん、協力してもらえる人に甘えつつ、頑張ってください！😊
-
めろ
ありがとうございます。
早く慣れたいです‼️くまさんはいつごろ落ち着かれましたか？- 10月5日
みきの助
お疲れ様です
もう少しで落ち着くと思いますよ
私は寝る前にミルクにしたら、長く寝てくれるようになりました。
リナル
皆、そんな感じの睡眠で頑張ってるので大丈夫ですよ！
3ヶ月もすれば、まとまって寝てくれるようになります！
私も最初の1ヶ月はほぼ寝ずに過ごしました💦
旦那さんや家族に強力してもらって、少し休める環境を作れたら良いですね！
プペル
私の息子も生まれた時は
2時間おき授乳で、死にそうでした💦
なんか身体のサイクル乱れますよね、、
3ヶ月くらいしてくると少しは落ち着いてくるのかなぁと思います！
子供のこと気になってなかなか寝るにも寝れないですよね
でも、もう少しすれば寝てくれます！
神経が張り詰めたら暖かいルイボスティーやハーブティー飲むと心落ち着きますよ(^^)✨
魔女の毒りんご
インスタは余裕できてから再開しました😅新生児〜1ヶ月くらいはとてもできなかったですね！
それにうんち漏れして洗濯！なんてインスタにあげないし、いいとこだけ切り取ってアップしてるんですよ。そうすることで気持ちがあがってくる自己催眠みたいのもあるし。
ただ、眠れないのはきついです。授乳中であることを伝えて、この辛い時期だけでもお薬に頼るのはいいと思いますよ。
あとカモミールティー、ママにも赤ちゃんにもいいそうです。気持ちを落ち着けてリラックス、安眠効果があるそうです。病院行くの抵抗あったりすぐに行けないようであればつなぎに試してみてもいいかもと思います。
退会ユーザー
最初の頃は特に大変ですよね😭
息子の時も最初の1ヶ月はめちゃくちゃハードでした 夜中も日中もすぐ起きるわ、何しても泣き止まないわで…何回も涙出ました😥
でも、2ヶ月目から少し楽になってきました それ程苦にならなくなってきたというか、赤ちゃんのお世話に慣れてきて少し気持ちに余裕が生まれてきたのかもしれません
息子もいつのまにか夜寝てくれるようになりました
ママは今睡眠も取りづらくて大変ですよね
でも必ず少しずつ楽になってきます
完璧を目指すと疲れてしまいますから、手抜きできるところは手抜きして頼れるものに頼ってくださいね😀
そうすると心に余裕も生まれます
赤ちゃんはママの笑顔が大好きです(^^)
おから蒸しパン
わたしも退院してすぐはこんなにきついの？って思いました😭
周りの人がキラキラしてるように見えるだけで、家では奮闘してるんだと思います😂
今では2時間3時間寝てくれるので楽な方です🤣
rara
何日か眠れないんですか？
眠れるまでは周りに頼ってくださいね😭
ミルク育児で周りにも頼れる人がいて精神的にもしんどいなら睡眠薬もありだと思ってます。
私も眠れない時は心身落ちて辛かったです。
新生児の頃とか辛すぎて記憶ないくらい、ただぼーっと生きてました笑
1ヶ月半ころからまとめて寝てくれるようになったので楽でしたが、6ヶ月から夜泣きや夜間授乳で何度も起きます😭
起きてる時は目を離せませんしね…
お互い無理しないようにしましょう！
-
めろ
赤ちゃんが寝付く９時頃から深夜１２時までは寝れるんですが、そのあと目がさえてしまって‥
今のところ混合です。
６ヶ月や夜泣き‥まだまだ先は長そうですね😭😭😭- 10月1日
めろ
ありがとうございます。３ヶ月すぎるとまとまって寝てくれるようになりましたか？
かなまま
寝てくれますね！！あともう少しです！！