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毎年この時期から3ヶ月くらいイライラが酷くなったり悲観的になったり、…

毎年この時期から3ヶ月くらいイライラが酷くなったり悲観的になったり、プチ鬱期に入ります。

今35歳ですが、高校生の頃からそうで、この時期に生理がひと月とんだり、遅れたりもします。

同じような方はいらっしゃいませんか?今日市販薬のイライラに効く漢方を買いましたが、高いので毎日飲めません´д` ;何か対策はないでしょうか…⁇

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