7ヶ月くらいに結婚式を控えているのですがお肉が気になります、妊婦ができる太りすぎないような運動教えてください！

ヨガやウォーキング、スクワットなどどうでしょう💡YouTubeでみれますよ！

• 9月27日

私も妊娠5ヶ月の時にマーメイドドレスなのでビビってます😂
5ヶ月だとお腹目立たないですが、ふっくらはすると思うので…😂
とりあえず過度な食事をしないことだと思います！普通にしてれば太ることってないし！(^^)
運動はやってもやらなくても一緒だと思います…！
寒くなってきちゃいましたが、マタニティスイミングやヨガがいいのかも？と思いました♪

• 9月27日

妊婦ができる運動ならユーチューブで見れるマタニティヨガやビクスを無理なく地道にですね😀
でも7ヶ月だともうお腹は出てくるので二の腕引き締め系中心ですかね〜😁
食事に気を遣うことと、リンパマッサージ、横に手を伸ばしてクルクルする筋トレ等💪

• 9月27日