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にゃんこ先生☆
子育て・グッズ

腰痛がひどくて悩んでいます。授乳や抱っこで痛みが出るので、痛みを和らげる方法を知りたいです。横になっても痛むので、助言をお願いします。

生後20日のママです(^O^)

最近、腰痛がすごいです…。
出産前は腰痛なんて1度もなかったのですが、
このところ湿布を貼らないと激痛がはしって(´・_・`)

何度も授乳したり、抱っこをしてたら腰痛になりやすいみたいなのですが、腰痛を少しでも緩和する方法はないでしょうか??

ベッドで横になっても、ズキズキと痛むのでオススメの方法を知りたいです(´・_・`)

コメント

ae

産後健診終わったらスグ骨盤元に戻した方がいいですよ(>_<)
子供どんどん重くなります(°_°)
私は2ヶ月で戻しましたが.戻しておいて良かったと今つくづく思います(´Д` )
1ヶ月から痛くて苦しんでいたので泣

ae

通う時間もないので.カイロプラクティックで一気に治してもらいました‼︎
高かったんですけどね(>_<)
骨盤ベルトでも戻ると思いますが.徐々にだと思いますよー

にゃんこ先生☆


こんにちは☆

なるほど…
子宮が元に戻ろうとしているなら、良いのかもですね(^O^)
同じ体勢をしないようになるべく気を付けます。
ただ、どうしても授乳体勢や抱っこと同じ体勢になってしまうんですよね…
何か工夫されてましたか??

にゃんこ先生☆


こんにちは☆

骨盤ってどうしたら元に戻りますか?(´・_・`)
ワコールの骨盤ベルトはしているのですが…。
整体とか利用しましたか?

にゃんこ先生☆


なるほど(^^)
わかりました!
参考にします!!

にゃんこ先生☆


カイロプラクティック検討してみます!
少しでも早く痛みをなんとかしたいので…(´・_・`)
ありがとうございます!