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令:-)
子育て・グッズ

夜の授乳後だけミルクを足しています。母乳に良い食べ物や効果あるものを教えてください。

最近、夜の授乳後だけミルクを足しています。
なるべく母乳のみでいきたいのですが、母乳に良い食べ物や効果あったと感じたものがあれば教えてください🖐️🖐️

コメント

h.mama❥

白米食べるようになってから
ピューピュー出ます😂
あちこちびしょびしょです(笑)
あとはきっちり3食！
しっかり睡眠をとる！
泣いてる時や抱っこ時は諦めて
少しでも
寝れる時に携帯いじらず寝る！
温野菜を食べる！
体の芯から温める
水分をアホみたいに沢山とる！

規則正しい生活ですね😽

  • h.mama❥

    h.mama❥

    意識付けて朝はコップ2杯飲む！と
    意識しながらやると変わりますよ❥
    しなきゃーとかそうしようって
    思ってるだけだと変わらないので😂
    私もでした😭笑

    お互い頑張りましょう😽😽😽

    • 9月26日
  • 令:-)

    令:-)

    白米は意識して食べているのですが、温野菜は食べれてないし寝不足だし。。
    水分も足りません💦

    規則正しい生活意識します❗️

    ありがとうございます✨

    • 9月26日
ミミコロ

私はタンポポ茶を飲みました🎵
いろいろ母乳にいいお茶を試したけど私にはこれが一番あってたし飲みやすかったです✨

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