妊娠・出産
産後にマタニティーブルーを経験し、不安感が続いています。パニック障害もあり、再発の可能性が気になります。病院で相談することをお勧めします。
産後すぐに自宅に帰って育児をして居たのですが、意味のない漠然とした不安感などに襲われ産婦人科で検診の時に話したらマタニティーブルーと言われました。
そこから1ヵ月程、実家に帰り里帰りして大分よくなったので先日自宅に帰ってきたのですが、1人だとソワソワというか不安感というかにたまに襲われてしまいます。
寝不足のせいかな？と思いながら、友達や親に来てもらったり実家に帰ったり、1人の時間をあまり作らないようにしてます。でも、自宅だとなりやすいです。
病院に行くべきなのでしょうか？
元々パニック障害持ちで薬も飲まず過ごしていたのですが、また再発しつつあるんでしょうか？
どう思いますか？
良ければご意見下さい！
- ユコヤ(5歳11ヶ月)
コメント
二人娘
初めての子育て、不安になるのはみんな同じですよー！
私も里帰り後、子供が半年過ぎるまで毎週実家に帰っていました(^^)
ただ、パニック障害持ちであって、それがさらに不安要素になるのであれば主治医に相談してみてもいいかもしれませんね💦
ユコヤ
回答ありがとうございます！
私だけではないんですね💦
ソワソワや不安感が出た時どうしようかと思ってしまいます…
実家に帰りつつ場合によっては前に通っていた病院に相談してみます😢
二人娘
私は今でも不安になります💦笑
主人は出張が多いので、娘と2人になることが多くて…💦
出張中にもし私が倒れたら娘は…とか無意味に考えてしまいます💦
そうなると負のループに入るので、寝るか漫画読んで気を紛らわせてます(^^)
育児の他に何か没頭できるものを作ってみるのも良い気分転換になりますよー！
ユコヤ
主人が居ないと不安なのすごくわかります！うちも主人は仕事で夜中に帰宅なので夜は特に不安です💦
私も自分がもし何かあったらとか考えてしまいます…たまたま出産と引っ越しが重なり実家は遠くないのですが、本当に近所には誰も知り合いが居ないので、そこも不安要素の1つなのかもしれないです💦
やっぱり気を紛らすのが1番ですよね😭こうやって話せるだけでとても楽になります😭ありがとうございます！😭💦💦