まーみー
私の場合ですが、トマトジュースにオリーブオイルを少し垂らして飲むと改善します😃
最近はもっぱら朝に飲んでます。
ともちゃん
トマトジュースですか？
今度、試してみます。
まおまお
わたしは普段便秘にはならないのですが、妊娠初期に便秘になりました！
その時はぐくみオリゴをヨーグルトに混ぜて摂取したところ、便秘解消しました！
定期購買しないといけないので、メルカリで一個だけ購入しました(笑)
ともちゃん
ちょっと調べてみます。ありがとうございます
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