妊娠・出産
つわりや切迫で増えた体重に不安を感じています。過去の経験から体重管理が心配です。皆さんはどのように管理しましたか？
つわり真っ最中なのですが、今回は食べづわり＋切迫で安静なのもあり7週にしてすでに2キロ増えてしまいました(›´ω`‹ )
BMIから算出した増加だと7〜10kg程度増が目安なのですが、このままだと危ない気がします。
前回の妊娠は7kg増でしたが、産後に妊娠中毒症になってしまったので、赤ちゃんのためにも今回はしっかりコントロールしたいと思っています。
みなさんどのようにして体重管理されましたか？
- ねね·˖✩(7歳, 9歳)
コメント
あーちゃ(∗•ω•∗)
私も切迫で自宅安静になってから体重増えました(°_°)！
運動出来ないし大変ですよね(´×ω×`)
野菜スープいいですよ♡
あと夜は炭水化物減らしてました( ´ ▽ ` )ﾉ
結局私は＋13キロで出産でしたが、それ初めてからは急激に増えたりはしませんでしたー(o^^o)
ねね·˖✩
動けないのでどんどん体重が増えてしまいました( ˆᴗˆ ;）
野菜スープいいですね！腹持ちも良さそうですし、味も色々変えて楽しめそうです(^^)
早速明日やってみます！ありがとうございました( ´ ▽ ` )！