コメント
うに
元々の骨格にもよると思いますが、骨格は華奢な感じですか？
それでしたら食事制限とお子さん抱っこしたがら毎日ウォーキングなどで全然変わると思います！
年齢がお若ければ大丈夫ですが、30過ぎてから一気に痩せるとたるみやすくなりますし伸びた皮は戻らないので40、50になってからブルドッグみたいになります😱
体重よりも筋肉をつけながら脂肪を落とすのが良いと思います！
ホットヨガ、タンパク質を積極的に摂取、夜はデトックススープのみ…などで割と体重はすぐ落ちますよ😊
sa-ya
病的に見えるような気もしないんですが、体重にこだわらず筋トレでしまった体を作るのはダメなんですか？
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みい
私は昔からぽっちゃり体型で
グラマー体型ではなく
スレンダー体型に憧れてて
1回はそこまで痩せてみたいと思い
質問しました😖💦
この前子供を産んだばかりのママが
すごくスレンダーで羨ましく
その方は身長160の39㌔くらいに見えました😳- 9月19日
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sa-ya
39キロってガリガリのレベルだと思います。
私ももともとデブで68キロありましたが、お風呂でマッサージやバタ足やったりして５3まで落としました。
食事制限だけで痩せると、皮が残ったりで見た目ブスになりますよ- 9月19日
ゆん
下の子がスクワットしながら抱っこじゃなきゃダメな子でひたすらやってたら足に筋肉が付いたのか自然と痩せました(*'ω'*)
ながら運動が苦じゃなくやりやすいかなぁ〜って思います( ◠‿◠ )
お金に余裕があればラクにエステ行って痩せるとかですかね(●´ω｀●)
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みい
それいいかも知れません😳
試してみます😊
お金に余裕が無いのでスクワットで（笑）- 9月19日
みい
骨格はごつい気がします……（笑）
ソフトボールしてた事があり
下半身がごつい肩幅広いお尻でかい感じです
くびれはありますが
アンダーでかいという感じですかね。
若い方だと思います😊
ありがとうございます！