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ぴぴママ✲*ﾟ
サプリ・健康

帝王切開で出産されたかたでおすすめのダイエットを教えてください!母乳…

帝王切開で出産されたかたで
おすすめのダイエットを教えてください！
母乳でも大丈夫なダイエット法で！

コメント

ynmama

半年までは傷口が危険なので
腹筋などはできません😢
食事制限（間食をやめる）
足や二の腕のストレッチ
育児しながらの筋トレ
していました☺️

  • ぴぴママ✲*ﾟ

    ぴぴママ✲*ﾟ

    運動も限られてきますよね(´；ω；｀)

    • 9月19日

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