家事・料理
旦那のダイエットを本気で始めようと思います。元々太る体質では無いの…
旦那のダイエットを本気で始めようと思います。
元々太る体質では無いので見た目は普通ですが、ポッコリお腹をなんとか改善したいです。
妊婦さん並みにポッコリです。
普段仕事から帰ってくるのが遅い為、夕飯が遅くなる事と、必ずビールを飲む事、こってりラーメンが大好きな事が原因かと思います。
また最近まで出張で3週間ほど外食だった為、さらにポッコリして帰ってきました。
本人もやる気で、まずは食事の改善と適度な運動から始めてみようと思います。
何か夕飯に作れる簡単なダイエットレシピを教えてください。参考にしたいです。
またコレを続けたらポッコリお腹改善した！という体験談などあれば教えてください。
- りんた(8歳)
コメント
バタコ
サラダを沢山食べる
他のおかずより先にサラダを食べる
私が里帰り出産のため途中から旦那1人の生活だったんですがそのサラダ法+筋トレ＆ジョギングで10キロ弱痩せてました笑
迎えに来た旦那見てびっくりしました笑
ご飯はしっかり食べてました！！
期間は3〜4ヶ月です！
バタコ
お酒は義実家に帰った時.飲み会の時だけです！
りんた
コメントありがとうございます。
やはりサラダを先に食べる方法がいいんですね🤔
筋トレは始めたので続けてみます😀✨
旦那さん10キロ弱はすごいですね👏
うちの旦那に見習わせたいです✨