コメント
ちぃ
骨盤矯正スパッツ履いて、骨盤の位置元に戻せば秒で体重戻りますよー
はじめてのママリ🔰
やっぱり運動ですかね！
後ろに短いタオルをもって上げ下げするのを1日200回、足を寝転んでパカパカ開くの100回でだいぶ痩せました
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りあまま
コメントありがとうございます⭐︎
やっぱり運動ですよね😭
教えてもらったの毎日やってみます！！ありがとうございます💗- 9月18日
みるくぱん
私も体重減りません😱
最近まいたけ茶ダイエットを始めました。まだ効果は不明…
頑張りましょう😭
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りあまま
コメントありがとうございます⭐︎
ほんと産んですぐ戻ってる人見るとすごいなぁって思いますよね😭
頑張りましょ！！- 9月18日
オハ子
私は運動じゃ減らないので食事を減らしました。
それと前日最後に食べた時間から12時間は空けるようにしてます。
21時～21時30分まで食事でも間食でもデザートでも何かしら食べたら次の日は9時30分以降から食べます。
りあまま
コメントありがとうございます⭐︎
オススメのスパッツとかありますか？？😫