コミキティ
つわりが、ひどい時は無理せず
口に出来るものを出来るだけ、とることを心掛けて大丈夫だと思いますよ‼︎
辛いと思いますが、お体大事にして下さい(^ ^)
はじめてのママリ🔰
葉酸を取る知識が無かったので全然気にしなくても大丈夫ですよ🎵悪阻の時は、食べられるものを食べたら良いですよ😄無理して取らなくても元気な子は、産まれますよ😄
manami.*
食べなくて吐く、のがもう結構しんどいですよね(இдஇ`。)
胃が空の状態が一番良くないので、何か口にできるのであれば、ほんの少しでもいいので食べたり飲んだりしてくださいね✩︎.⋆︎°*
水分摂れていれば、今は食べられなくても赤ちゃんは育ってくれるので、無理にサプリで栄養を摂る必要ないですよପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ
脱水がいちばん赤ちゃんにとってもお母さんにとっても危険です。あまり辛いようでしたら病院へ。お薬出してくれたり、点滴してくれたりしますよ✩︎わたしは行くのが遅すぎて入院になりました＞＜
ケサラン♪パサラン
今の時期は悪阻があるなら、無理に摂取しなくても大丈夫です。
私は、一人目も二人目も5ヶ月、6ヶ月頃まで悪阻が酷く、まともな食事は殆んど取れませんでした。
ほぼリバース状態でしたよ。
受け付けるものだけを食べていればいいかな？と思います。
それでも、今は赤ちゃんは順調に育ってます。
もし、可能なら今の時期イチゴが出てきてるので、イチゴはどうでしょう？
イチゴでも葉酸が摂取出来ますよ。
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