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こう
子育て・グッズ

一日の食事で炭水化物、タンパク質、ビタミンが必要ですか？

二回食になるのですが一回目、二回目ともに炭水化物はあげないといけないのでしょうか？
一日の食事で炭水化物、タンパク質、ビタミンが入っていればいいのかと思ってました💦

コメント

ありこ

両方あげないとダメですよ🙅‍♀️
私たちの普通の食事と同じ感じです👍🏻

  • こう

    こう

    そうなんですね😭
    一回目は炭水化物+ビタミン
    二回目は炭水化物+タンパク質
    のような感じですか？💦

    • 9月17日
  • ありこ

    ありこ

    初日は2回目の食事量を1回目の1/3からスタート、2日目は1/2、といった感じで徐々に慣らしてあげてください。

    1回目も2回目も同量食べられるようになったら、それぞれ炭水化物+ビタミン+タンパク質です。

    1日のトータルで見るのではなく、それぞれの食事ごとです。

    • 9月17日
  • こう

    こう

    詳しくありがとうございます！
    同じ量食べられるようになるまでは上記のようにやってみますm(_ _)m

    • 9月17日
  • ありこ

    ありこ

    あんまり難しく考えなくても大丈夫ですよ🙆‍♀️
    頑張ってください😊

    • 9月17日
  • こう

    こう

    ありがとうございます(о´∀`о)
    とても助かりました！😭

    • 9月17日

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