あーか
気長にやるのが良いと思います！
日々の積み重ねですし！
A-mama
その頃は全然バラバラでしたよ😅
半年くらいからお昼寝の回数や
夜寝る時間が大体同じになってきましたよ( ¨̮ )
れい
私もその頃はまだバラバラでしたー😂
赤ちゃんの寝たい時に寝かせて、時間なんてあんまり気にしてませんでした！笑
でも今では自然にリズムしっかり付いてるので大丈夫ですよー😊
退会ユーザー
まだまだ大丈夫ですよ！起きる時間、寝る時間だけ意識するだけで十分だと思います。でも、起きる時間も寝る時間も時間通りにならなくても大丈夫です🙆結局は眠たくないと寝ないですし、眠たくなるように環境を整えるくらいでいいと思います。お風呂の時間を寝る時間から逆算したり、寝る前は薄暗くしたりテレビなどの刺激のあるものをやめたり、、、☺️
コメント