赤ちゃんが日中よく寝てしまい、夜はなかなか寝てくれない悩み。寝かしつけに苦労し、自分も一緒に寝てしまうことがあり、生活リズムを整えたいと相談しています。どうやって生活リズムを整えているか、アドバイスを求めています。
日中に結構寝てしまって夜寝てくれません💦
朝は8時には起きてくれるけど
その後授乳の度に寝てしまいます
散歩に行って寝かせないようにしても
ベビーカーや車に乗せると寝てしまいます😭
声をかけて遊んだりしてるけどだんだんとぐずってきて
抱っこすると寝ちゃう🙄
日中はミルクのんだらそのまま寝るのに
夜はミルクのんでも覚醒しちゃって
結局寝るのは12〜2時です。
そろそろ早寝早起きの習慣つけてあげたいのにー😫
ってこんなこと言ってるけど
日中よく寝てくれるのをいいことに
息子と一緒になって寝てしまう自分。
ダメだとわかっていても
寝不足続きで睡魔には勝てず、、、😭
みなさんはどうやって生活リズムを作ってあげてますか？
- あらん(6歳)
コメント
まいちゃん
生後１９日目の女の子ママです👶🏻
私の所もお昼は寝てくれるのに、夜になるとグズグズで寝てくれません😭
寝不足ですよね☹️
寝不足で頭がガンガンしゃってます🤕🙌
私も生活リズム作ってあげたいけど
どうしたらいいのか😭
回答になってなくてすいません😢😢😢
あいうえお
お風呂の時間は何時ですか？
友人は夜20時とか21時にいれていてのを18時とかにしたら昼夜逆転がなおってきたと言っていました😊
私はお風呂はいつも17:30に入れるようにしています！
４ヶ月ぐらいから、7:30起床、20:00寝かしつけ開始するようにしはじめました😊
でも、今は寝ぐずりがはじまったり、思う時間より前に眠くてぐずったりしてしまってうまくいってませんが💦
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あらん
20時くらいです！
旦那が仕事終わって帰って来るのが
19時過ぎとかなので
その時間になってしまいます😭
この時間なら遅いですよね💧
私が一人で入れたらいんですけど
なかなか難しくて😭😭- 9月12日
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あいうえお
私も３ヶ月ぐらいまで隣にすんでる実母とお風呂いれてました💦ぐずぐずしたり大変ですよね！
でも、いつからかだんだん一人で遊べるようになってきたりして、待たせても大丈夫になってきますよ😊- 9月12日
みみ
3ヶ月ならそんなもんですよ～
お昼寝は、その位の時期は好きに寝かせてました。
ただ、生活リズムは教えたかったので…
朝
7時～8時にリビングに連れてきて生活音(テレビとか食器とか)聞きながら窓越しに朝陽を浴びさせる
昼
散歩がてら買い物行く
(天気が悪い日とか、面倒な日はサボってました😅)
夜
寝ても寝なくても8時～9時の間には暗くした静かな寝室に連れていく
繰り返すうちに体が覚えてくれて、寝室の布団に転がすだけで寝るようになりましたよ😊
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あらん
20時とかに寝たときも
リビング寝かせてました😭
寝室につれてくのは22時とかだったので遅かったんですね😩
私も散歩面倒くさいときは行ってないです、、、笑- 9月12日
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みみ
20時に眠くなるなら、寝室連れてっちゃったらそのままずっと寝るかもしれませんね😊
離乳食始まるまでは、眠くてぐずり出したら18時に寝室連れてっちゃう日もありました。
それでも起きずに寝てましたよ💡- 9月12日
あらん
新生児はまだそんなもんですよ〜😊
3ヶ月くらいからリズム作ってあげればいいと思います😆！
育児にもいつかは終わりがくるので
今は寝不足で大変だけど
お互い頑張りましょう😊👏