コメント
ちゃんちゃん
私も痛過ぎて母乳外来も曜日が決まっていて行けなかったので自分で圧抜きしました。ただ同じく痛過ぎてとてもおにぎり絞りなんて出来なかったので、乳首もつまんで？普通に出してしまいました💦あとはひたすら冷やし続けました！
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みらい
軽く普通に絞ってみます！！冷やすのも試してみます✨
ちゃんちゃん
普通に絞ると作られるからダメと書いてありますが、1度軽く絞っても大丈夫だと思います。2日目が1番激痛でしたが、圧抜き程度に我慢したら3日目からはかなり楽になりましたよ。
みらい
なるほど！！ありがとうございます🤔そうしてみます！