今日の質問は「冷え」についてです。私は今まで冷え症?冷え性?ではない…
いつもコメントありがとうございます！
今日の質問は「冷え」についてです。
私は今まで冷え症？冷え性？
ではないと思っていました。
手も温かいし、ぽっちゃり…というか
まん丸だしwww
でも、妊活で意識し始めて
足先が冷えていることに気がつきました。
おへその下も冷えていると良くないのは
知っていたので、最近は腹巻しています。
今訳あってお布団に包まっていますが
気がついたら足が冷たい(ﾟ□ﾟ;)ｱﾜﾜ
ずーっと足出したりしてないのに
何故冷たいんでしょうか？
足の裏はちょっと汗ばんでいます
(何でだろう？)
身体は寒くありません
手もおへその下も温かいです。
普段の生活で、モコモコ靴下履いていても
自覚症状無く、触って始めて
「あぁ、冷たかったんだ」と気づく事も…
これも、冷え性と言うのでしょうか？
妊活にも”養命酒”がいいと聞きましたが
飲んでいらっしゃる方、いますか？
あまりに冷たいと
カイロ入れたモコモコスリッパに
モコモコ靴下履いてスリッパを履いてますw
あとは、気にならなければ
モコモコ靴下だけ履いてます。
妊活中の冷え対策
皆さんの方法をよかったら教えてください！
よろしくお願いいたします✧*｡٩(ˊωˋ*)✧*｡
- pleasure77
コメント
退会ユーザー
私は寝る前と起きて朝イチのお白湯、飲み物は常温か温かいものに、適度な運動、半身浴してます。
妊娠して今は寝るとき、腹巻きとレッグウォーマーと靴下を履いて寝てます(^^)
これをし始めてから、お布団に入ったら、いつのまにか足が暖まってるので体質が変わり始めたのかな～と思ってます。
チューリップ
私も冷え症で、妊活中はコーヒーなどカフェインを飲む事をやめて、スープやお味噌汁には必ず生姜を入れて飲んでました(*^^*)
後は根菜類を積極的に食べました♡
モコモコ靴下や腹巻きやカイロも欠かさなかったですが、体の中から温める事を意識していました😊
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pleasure77
体の中から温めるって、大切ですね！生姜結構使ってるつもりでしたが、お味噌汁までは入れて無かった(๑°ㅁ°๑)‼✧
入れてみます！
ありがとうございました！- 12月20日
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チューリップ
グッドアンサーありがとうございます(>_<)！
冷え症対策も大事ですが、ストレス溜めないように頑張ってくださいね(*^^*)- 12月21日
退会ユーザー
あと、妊活中は仙骨部分にカイロを貼ってました(^^)
pleasure77
やっぱり、私は冷え性なんですかね？お白湯ってやってみたんですが、普通のお鍋だと匂いと味が気になってしまって…
慣れたら美味しいって聞きますが、ちっちゃい鍋買って専用にしようかなぁ？
適度な運動…めっちゃ苦手w
でも、しないとですよね！
やっぱり、カイロ重要ですね♪
ありがとうございました！